How to beat homesickness when you are living abroad?

Written by Joanna Grams. Posted in Editorials

Whether you are abroad for the first time in your life or it is the next time you are abroad, you might feel homesick at some point. It might hit you that suddenly you are missing very simple things which might seem silly, like some sweets, your favourite coffee shop in your hometown, your mom’s freshly baked cake, and the view from your room or the smell of flowers in the garden.
For the Romanian version scroll down.
And you know what? It is completely normal! There is nothing wrong with it, it is okay to miss things that you associate with your home, the place you grew up and that you have positive memories with. Here are few tips that might help you during that time so you can also make the best of it.

Cook some traditional food

I think everyone as at least that one traditional dish from their country that you love and is irreplaceable for you. Go to a shop, get all necessary ingredients and cook it! Simple like that! You can invite your friend or flatmates to help you with preparing the dish so it is even more fun. Have a dinner with people that you have around you, I am sure they will love it as well and appreciate that you are sharing part of your culture with them.

Call your family, friends

No matter how many languages you speak and how fluent you are in them, sometimes all you need is to connect with the ones you love and speak a bit your mother tongue. Expressing yourself and your emotions most probably will come easier for you in your native language than in the second language. Fortunately nowadays there are a lot of ways to stay in touch with family and friends, who live in different country, through internet or a phone call (friendly reminder: in the EU roaming charges ended on 15 June 2017). Catch up with everyone close to you, get all the hottest gossips from your neighbourhood but also share with your relatives and friends your fears, worries, expectations and obviously happiness.

Send postcards

Sending letters or postcard these days might feel quite old-fashioned. It is way more convenient and faster to share photos and messages on social media, send a text or an e-mail. However, there is something special about buying and filling the postcard, sticking the stamp and slipping it in the post box. Sending your relatives and friends a card for sure will make them feel special and you will let them know that you are thinking about them. They will also appreciate the effort you had put into sending them a postcard and will have a very nice surprise when they find in the mailbox something else than another bill.

Meet new people

Try to get out and meet new people, find people who share you interests and with you can hang out. New people are also always like a breath of fresh air, they bring new energy to our lives. Try to meet with both – other foreigners living your city (they might share the same feeling as you do) and local people (who might help you to live more like a local).  It will be good for you to have someone with who you will be able to chat, have a drink, complain a bit and share good moments. Having friends to hang out with makes your new city feel more like a second home.

Keep yourself busy

Keeping your mind occupied is probably one of the most effective ways of not giving yourself time to broad over all the things that you are missing from home. You might find it helpful to take an extra load of work or start a new project. Use your time also to work on yourself and your development – find a new hobby, start exercising, learn a new language or acquire other skill. For the moment it might be just a distraction for your mind but eventually it might become you passion for many years.

Explore what the place has to offer

Instead of missing things that you know, make yourself excited for the new things, new places, new people, and new experience. Do not sit at home the whole day, earing chocolate and binge-watching favourite TV series. Instead check on social media or local website what is happening in the city. Maybe there is a film or music festival nearby that you could attend? Go for a coffee to a charming cafeteria, try a new restaurant, read a book in a park, enjoy the sunset by the river or just explore the quirky neighbourhood. For sure there is a lot of fascinating places and event that you do not know yet and could possibly make you fall in love with your new city. Remember also that everyone deals with homesickness in different ways, so you need to find what works best for you. Homesickness is not permanent and you will not be away from home forever. Give yourself time to feel a little nostalgic about the place you are coming from but do not let yourself feel down for too long because you might miss a lot things. Be open and patient and give yourself time to adjust to new surroundings.

ROMANIAN VERSION

Cum să depășești dorul de casă atunci când ești plecat în altă tară

Fie că ești pentru prima data în viața ta în afara țării, sau este următoarea dată, ai putea să simți dorul de casă la un moment dat. Ai putea simți dintr-o data că îți lipsesc lucruri minore, precum niște dulciuri, cafeneaua ta preferată, prăjitura proaspăt gătită de mama ta și priveliștea din camera ta sau mirosul florilor din grădină. Dar știi ce?  Să îți fie dor de casă este perfect normal. Nu este nimic greșit în asta, este de înțeles să îți fie dor de lucrurile pe care le asociezi cu familia ta, locul unde ai crescut și de unde păstrezi amintiri frumoase. Avem câteva sfaturi care te-ar putea ajuta în timpul cât ești plecat din țara, astfel încât să te distrezi cât mai mult.

Gătește un fel de mâncare tradițional

Cred că fiecare are cel puțin un fel de mâncare tradițional din țara natală pe care îl iubește și nu poate fi înlocuit de altele. Mergi la un magazin, cumpără toate ingredientele necesare și gătește acel fel de mâncare ! Atât de simplu ! Poți să îți inviți prietenii sau colegii de apartament să te ajute cu gătitul, așa încât să fie și mai multă distracție. Stai la masă cu oamenii pe care îi ai în jurul tău, sunt sigură că vor savura mâncarea și în același timp vor aprecia că împarți o parte din cultura ta cu ei.

Sună-ți prietenii și familia

Nu contează câte limbi străine vorbești și cât de fluent ești, câteodată tot ce ai nevoie e să iei legătura cu cei pe care îi iubești și să vorbiți puțin în limba natală. Îți va fi mai ușor să îți exprimi sentimentele în limba care îți este atât de familiară. Din fericire, în prezent, posibilitățile de a sta în contact cu cei dragi sunt multiple, prin intermediul internetului sau al telefonului( în caz că nu știați : În Uniunea Europeeana, costurile Roaming s-au încheiat în 15 Iunie 2017). Ia legătura cu toți cei dragi ție, fii la curent cu cele mai proaspete zvonuri din cartierul tău și în același timp împărtășește cu prietenii și rudele tale grijile, așteptările și evident, fericirea pe care le simți.

Trimite cărți poștale și scrisori

Să trimiți scrisori sau cărți poștale în zilele noastre poate părea puțin demodat. Este mult mai ușor și comod să trimiți poze și mesaje prin intermediul mediului online, sau să scrii un e-mail. Totuși, este ceva special atunci când vine vorba despre cumpărarea și însuflețirea unei cărți poștale, punearea ștampilei și trimiterea la poștă. Dacă le vei trimite prietenilor și rudelor tale o carte poștală, cu siguranță îi vei face să se simtă speciali și le vei arăta că te gândești la ei. Vor aprecia de asemenea efortul pe care l-ai pus în trimiterea unei cărți poștale și vor avea o surpriză frumoasă când vor găsi în cutia poștală și altceva în afară de niște facturi.

Cunoaște oameni noi

Încearcă să ieși din casă și să cunoști oameni noi, oameni care împărtășesc aceleași interese că și tine și cu care poți să petreci timp frumos. Oamenii noi sunt că o gură de aer proaspăt, aducând mereu energie în viețile noastre. Încearcă să te întâlnești și cu alți străini care locuiesc în același oraș ca și tine( poate simt și ei același dor de casă ca și tine) și cu locuitorii din acel oraș ( care te-ar putea ajuta să te simți ca un om de-al locului). Va fi frumos pentru tine să vorbești cu cineva, să îi spui grijile tale și în același timp să vă faceți amintiri frumoase. Având prieteni pe care îi poți suna să ieșiți undeva face ca noul tău oraș să semene mai mult cu a două ta casă.

Ocupă-ți timpul cu diverse activități

Să îți ții mintea ocupată este probabil unul dintre modurile cele mai eficiente de a nu-ți lăsa timp să te gândești la toate lucrurile de care îți e dor din țara ta. Poate vei găsi de ajutor să lucrezi mai mult decât înainte sau să începi un nou proiect. Folosește-ți timpul de asemenea ca să lucrezi și la tine, la dezvotlarea personală- găsește-ți un nou hobby, începe să faci exerciții fizice, învață o nouă limba sau dezvoltă o nouă abilitate. La început ar putea fi doar o distragere a minții tale, dar în cele din urmă ar putea deveni o pasiune pentru următorii ani.

Descoperă ceea ce orașul are de oferit

În loc să îți fie dor de lucrurile pe care le cunoști, încearcă să te bucuri de cele noi, de locuri necunscute, oameni și experiențe noi. Nu sta în casă întreaga zi, mâncând ciocolată și pierzându-te în fața serialuli TV favorit. În schimb, poți verifica mediul online sau un site local pentru a afla ce se întâmplă în oraș. Poate este vreun film sau are loc un festival în zonă unde ai putea participa? Mergi la o cafea într-un bar care îți place, încearcă un restaurant nou, citește o carte în parc, surprinde apusul lângă un rău sau doar explorează cartierele din zonă. Cu siguranță există o mulțime de locuri frumoase și evenimente despre care nu știai încă și care te pot face să te îndrăgostești de noul tău oraș. Nu uita că toată lumea se luptă cu dorul de casă în diferite moduri, așa că ai nevoie să găsești ceea ce funcționează cel mai bine la tine. Dorul de casă nu este permanent și nu vei fi departe de casă pentru totdeauna. Acordă-ți timp să te simți puțin nostalgic când vine vorba despre locul de unde vii, dar nu te lăsa prins în capcana de a te gândi prea mult la asta. Fii deschis și oferă-ți timpul de a te acomoda cu noile împrejurări.

Tags: , , , ,

Leave a comment